아름다움을 추구하는

요리백과: 쿠켄 마 감자 팬 구이 만드는 법 오늘 저녁 뭘 해먹지? 고민이신 분들을 위해 쿠켄에서 제안하는 식탁요리, 마 감자 팬 구이입니다. ============================================================================================================================= 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 마(400g) 1개, 감..

요리백과: 우리가족 면역력 높이는 103가지 레시피 마 연어샐러드 만드는 법 단백질의 소화를 돕는 마 연어샐러드, ' 산 속의 장어'로 불릴 만큼 원기 회복에 좋은 마는 노화를 방지하는 생리 활성 물질과 소화 기능을 촉진시키는 전분, 아밀로오스, 콜린, 사포닌, 미네랄 등이 풍부하게 함..

요리백과: 우리 아이가 이유식을 시작해요 마 채소전 만드는 법 예전에 마는 주로 약선 요리에 사용되었지만 웰빙이 추세인 요즘에는 마가 그리 괴리감이 느껴지는 식품이 아니지요. 아이 이유식에도 마를 다양하게 활용해보세요. 마죽, 마 채소전, 마 달걀찜 등 부드럽고 소화가 잘되는 ..